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研究：每天走7500 步最健康！6 個小訣竅，宅在家也能輕鬆達標

每日 走7500 步最健康！簡單6 招，在家也能輕鬆達標 · 1. 邊追劇邊原地踏步，減少久坐傷害 · 2. 聽Podcast 時邊走路，眼睛也同步休息 · 3. 只要接電話就站起來 ...

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查詢 「每 日 7500步」的人也找了：

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