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你還在晚上散步嗎？現在知道還不晚！ 今夜遇見 ...

1、步行的確有益健康，能有效降低死亡風險，每天行走每增加1000步，死亡率就降低約15%。 2、每天行走越多，死亡風險就越低，直到每天行走達到7500步時，死亡風險不再下降， ...

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查詢 「每 日 7500步」的人也找了：

  1. 7500步約幾公里
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  2. 一天要走幾步才會瘦
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  3. 走路一小時步數
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  4. 5000步要走多久
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  5. 7000步要走多久
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  6. 一天建議步數
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  7. 一萬步約幾公里
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