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6種基本的營養物質的每日飲食建議攝取量，以及你的身體需要 ...

《美國人信賴的膳食指南》(Dietary Guidelines for american trusted Source)建議，每天攝入的熱量中有20%至35%來自脂肪，但世界衛生組織(World Health organization)可信 ...

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