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第一章人體每日所需養分建議攝取量表

鎂Mg. 成年男性每日攝取量為360 毫克，女性為315 毫克。 鈉Na. 成人每日攝取量為2~4 ... 鉀、鈉、氟、碘、氯、硫、鎂、錳、鈷等，這些礦物質也就是食物燒成灰石的殘餘 ...

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