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每餐間隔時間
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台灣人早餐習慣10年停滯!1/4國人不吃早餐、早餐吃錯內容
陳振宇博士說明,人體經過一整晚休眠,與前一餐間隔時間多已超過8小時, ... 蛋白質攝取量約60-70公克必須平均分配於三餐,每餐約需攝取20-25公克。
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