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同時也有47部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅處女座媽媽的瑣碎日常，也在其Youtube影片中提到，🌷團購連結：https://www.trplus.com.tw/HOLA_Marketing/c/EC_30119004 大家久等啦 kaori 和 HOLA 合作的 奶茶色鍋限定組來囉 ♡這次的組合，很簡單實用 一個深炒鍋26cm 一個平底鍋26cm 一個透明鍋蓋 一個PE鍋蓋 一個可拆式...
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正常晚餐時間 在 ?BLUEGIRL藍藍の日常 台東美食｜景點 住宿? Instagram 的精選貼文
2021-08-18 21:25:19
桃園區▪️找含意韓式餐酒館 🔸找含意特色義大利麵 $190 🔸海鮮煎餅 $220 🔸生菜包牛肉 $210 🔹特調紅茶 $40 這家韓式料理喜歡到三月份去了3次吧😂 特別的是正常晚餐時間就是一般餐廳 然後大概21:00-21:30期間會調燈光 氛圍就會轉變成餐酒館🤩🤩🤩 ...
正常晚餐時間 在 下港女子 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 10:32:46
村上春樹在邊境• 近境這本書中，描繪他在高松的烏龍麵之旅，形容香川的烏龍麵就是非常的Deep，就像到美國南部的深處小城裡吃炸鯰魚的那種調調。 由此可見烏龍麵在香川地區深深崁入居民的日常生活，上百家烏龍麵可說是一級戰區！ 但就算上百家烏龍麵店聚集，大部分高松車站附近的烏龍麵名店幾乎秉持著日出而作日...
正常晚餐時間 在 ᴢʜᴏᴜ sʜᴀᴏʜᴀᴏ Instagram 的最讚貼文
2020-05-04 00:54:27
心愛的再會啦。 . 大概看得出來妳的不好，妳也靠了過來跟我點了一杯咖啡，妳說心情不好的時候都會來這個公園抽抽煙菸，有時候會偷哭，因為覺得這邊有種安全感，妳問我應該很多人會來找我聊天吧？我說：是的。沒關係妳想找人聊聊天就說吧！我聽。 . 大部份的時間是這樣的，人跟人互相，不可能隨時都在沖咖啡，多半的時...
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正常晚餐時間 在 處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的最讚貼文
2021-09-08 14:22:07🌷團購連結：https://www.trplus.com.tw/HOLA_Marketing/c/EC_30119004
大家久等啦
kaori 和 HOLA 合作的 奶茶色鍋限定組來囉
♡這次的組合，很簡單實用
一個深炒鍋26cm
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正常晚餐時間 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
01:05【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排？
04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理？
06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始！
13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收～
14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
20:13 一週菜單領取方式
20:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
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增肌減脂大成功！體脂下降4.2% 肌肉量提升1.1公斤 減脂遇到大餐該怎麼辦？【一週減脂挑戰室ep1】feat. @那那大師
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重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
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https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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正常晚餐時間 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳貼文
2021-06-29 21:37:30Twitch傳送門： https://www.twitch.tv/otakuarmy2
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本人/親屬 ＆國內/外 皆可
1. 施打疫苗後的狀況？
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3. 第三級警戒，小商家怎麼辦？
請簡述個人經歷
並將可供聯繫的方式傳送至
fantasy@fantasy.tw
將有專人與您聯繫
好啦，結果在中央政府積極努力超前部署之下，台灣防疫成績在彭博社評比中，光榮的掉到四十四名，成為評比中的倒數第十名，這下可怎麼辦呢？
好啦，結果在中央政府積極努力超前部署之下，台灣防疫成績在彭博社評比中，光榮的掉到四十四名，成為評比中的倒數第十名，這下可怎麼辦呢？今天民進黨團還開記者會說其實一點都不在意排名，屁啦，你不在乎之前宣傳的跟甚麼一樣，差點沒在你祖宗牌位前面供起來，一落後一崩盤就跟我說不在乎了，當我記憶力跟魚一樣只有七秒嗎？更重要的是，民進黨黨團派了一個不認識的黃世杰出來講話，【黃世杰認為，全民應該繼續努力，這陣子疫情有趨緩的跡象，最後一哩路有賴全民及地方政府配合防疫作為，在疫調通知、匡列、隔離等工作必須再加強，才可以將疫情恢復到過去可控制的範圍，需要地方政府配合加強。】ㄟㄟㄟ，媽的你又來了，疫情趨緩的時候，加零都是政府英明時鐘超人，他媽的出事了就怪全民應該繼續努力，地方政府應該繼續配合，他媽的好的都是中央政府帥，壞的都是地方政府和全民要再加強，你他媽的甩鍋真的很會甩ㄟ！
關於買疫苗的部分，郭正亮是這麼說的，【Novavax各國購買量，日本 1.5億劑，美國 1億劑，印度 1億劑，英國 6000萬，加國 5300萬，澳洲 5100萬，中國 5000萬，韓國 2000萬。台灣買 200萬，怪不得被引導到COVAX。】啊不是，陳時中甚麼東西都不買，試劑不買，ｐｃｒ檢測機不買，快篩不買，該買的疫苗不是沒買，就是買一屁丁點量，ｂｎｔ原先要買三千萬劑，被砍到兩百萬劑之後破局，之後ｍｏｄｅｒｎａ可以買兩千萬劑也不買，只買五百零五萬劑，其他靠人家送的；ａｚ最便宜可以買個四千萬劑，結果也只買一千萬劑，剩下又靠人家捐的。嬌生疫苗佛光山要買，陳時中說他們只賣國家，結果台灣買了沒，也沒買啊，為什麼不也買個兩千萬劑？吹噓的時候台灣防疫世界最強，要買疫苗的時候行動力就落後第三世界國家，這是甚麼神邏輯？
ＣＯＶＡＸ本來就是一個富國為了幫助窮國而建立的疫苗平台，希望大家能夠均等的獲得疫苗，所以你要嘛是窮國拿疫苗（連取得的經費都幫你），要嘛是富國出疫苗出錢，根據維基百科的紀載，【COVAX主要針對開發中國家提供至少滿足其最低需求數量的疫苗。許多將從COVAX受益的國家，擁有「有限監管能力」（英語：Limited Regulatory Capacity）。共有92個低收入和中等收入國家有資格通過COVAX疫苗「預先市場承諾」（英語：Advance Market Commitment，AMC）融資工具，從而由COVAX機製取得疫苗。2021年2月18日，美國在七大工業國領導人會晤後承諾向COVAX提供40億美元的資金，其中20億美元即時注入COVAX，其餘20億美元在兩年內發放，德國亦將為全球疫苗分配機制額外提供15億歐元，歐盟則將給予COVAX的資金增加至10億歐元。】，根據ｂｂｃ在２０２１年的報導：【富國有財力研發、量產疫苗，也有財力「囤積」，而窮國無力為國民購買足夠的疫苗，造成疫苗接種的旱澇不均。針對這個現實，國際社會制定了一個疫苗分享方案，Covax，以期盡可能縮小疫苗接種領域的國際貧富差異。】這下妙了，我國既沒有捐錢，也不是中低收入國家，那麼我們把ＣＯＶＡＸ當作最重要疫苗取得來源是怎麼樣的天才策略，也是ｉｔ天才唐鳳想的嗎？
然後更妙的是，台灣阿薩斯陳建仁（這綽號我取的不知道他何時要露出真面目轉職），今天又出來洗地了，一開始講的還很正常，說台灣的死亡率和重症率都太高，因為是跟變異病毒之間的賽跑，所以應該盡快取得疫苗，聽到這裡都正常，沒想到後面就露出馬腳了，【陳建仁表示，「求人不如求己」，各國都積極推動疫苗的自主研發量產，並在第二期臨床試驗確認有效性和安全性後，考慮緊急時效性，都在第三期臨床試驗進行中就給予緊急使用授權，以期盡快提升疫苗涵蓋率，與病毒的變異進行時間競賽。】等等這位還沒轉職的阿薩斯，全世界都是這樣沒錯，但你支持的台灣自製疫苗是二期期中報告才解盲，就想跟食藥署申請緊急授權ㄟ！陳建仁你信仰的到底是科學還是民族主義啊？轉職前的阿薩斯你不要偷換概念啊，人家真正的阿薩斯要轉職成死亡騎士還要拿到邪劍霜之哀傷，你不能隨便拿路邊一個螺絲起子就自顧自的轉職吧！而且疫苗有現成的你不買，就像你家要吃晚餐，隔壁明明就有便當店你不買，堅持要你媽還要兩個小時菜都沒洗肉還掉地上的去做菜，這是甚麼鬼，義和團疫苗理論嗎？
最後又來了，台灣這幾天洗地洗得那麼乾淨，地板都快要可以當盤子吃飯了，根據聯合報的報導：【外傳台灣將代工莫德納疫苗，對此中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今（29）日證實，正洽談中。陳時中表示，這種談判不會一下人家就找上來，目前正在盤點國內的量產能力和技術，而對方的全球佈局也是因素之一。】到底是你想要談還是人家想要找你都說不清楚，美國已經在南韓在越南找了代工了，為什麼台灣還要多開一個廠？去年不是早就傳了ＭＯＤＥＲＮＡ要代工，也拒絕，ａｚ要代工，也拒絕，到底台灣這麼窮這麼小氣又這麼高傲，這種氣質抗疫是怎麼培養出來的啦？
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丨巴塞隆納，美食丨
這次旅行，主要是到葡萄牙參加會議，順道繞來巴塞隆納一遊，只有三天三夜，時間倉促，但已能盡興滿足。
美食吃了不少，TAPAS、西班牙海鮮燉飯、各種甜點、咖啡館，巴塞隆納可說是美食天堂，幾乎什麼都好吃！
我們去過的幾家店，與大家分享。
✔️Ciudad Condal
ADD: Rambla de Catalunya, 18, 08007 Barcelona
位於加泰隆尼亞廣場附近，中價位的 TAPAS 餐館。西班牙人的晚餐時間非常晚，一般都是九點開始，而在那之間需要 TAPAS 小菜來佐配餐前酒。
我來到這家餐館時，是我們的正常晚餐時間，因此餐館還有座位。然而在享用完 TAPAS 晚餐後，一下樓萬頭鑽動的景象，我才知道原來這家店那麼人氣啊！果然，數十種菜色的 TAPAS 菜單，我點的每一道都好好吃。
✔️Faborit Casa Amatller 咖啡館
ADD: Passeig de Gràcia, 41, 08007 Barcelona
位於巴特羅之家隔壁，我是在這兒吃過早餐後，就到巴特羅之家，非常方便。咖啡館在CASA MUSEU AMATLLER (阿馬特耶之家) 內，建築物本身也是一座著名的現代主義建築，在此用餐非常有情調。
咖啡館中有幾樣招牌，我點了一份 chocolate cream，用烤的酥酥脆脆的長棍薄片沾滿鮮奶與超濃巧克力，真是太好吃了！另外，還有套餐組合，像是有各種口味的 Mini sandwich 搭配卡布奇諾，價格是輕鬆的 2.8 歐元。
✔️Morryssom
ADD: Carrer de Girona, 162, 08037 Barcelona
我從巴特羅之家走到聖家堂時，找到的途中餐館，是非常平價的餐館。店外招牌上標榜地中海料理，很擅長海鮮料理，而菜單上也是寫 TAPAS。我看價格便宜，點了淡菜和魷魚圈，配上沾上了蕃茄醬汁與橄欖油的長棍麵包切片。
雖說都叫 TAPAS，不過在巴塞隆納的餐館的各家份量都很不同，Morryssom 的 TAPAS 相較於小菜之名，份量非常足夠。這是一間 cp 值非常高的小餐館，非常美味又便宜。
✔️Saffron
ADD: Carrer d'Enric Granados, 24, 08007 Barcelona
店名為「番紅花 saffron」，真美的名字！就在我的小旅館旁，菜單上也是 TAPAS，不過卻很多人推薦西班牙海鮮燉飯，我們就來此品嚐。
餐館裏的西班牙海鮮燉飯，常常都是需要兩個人一起點餐，慢慢燉煮，也要耐心等待。Saffron 的份量很大，海鮮用料豐富，小龍蝦、大蝦、淡菜，與每一口都吃得到魷魚塊的燉飯，巴塞隆納的料理之所以好吃，我想是因為食材的新鮮美好。
✔️Crustó 麵包店
ADD: Carrer de València, 246, 08007 Barcelona
在我們摸黑前往奎爾公園時，在我們的小旅館附近的一家麵包店，隨性買了 croissant 和蘋果派外帶，兩樣都很好吃！
✔️ Federal Café 早午餐
ADD: Passatge de la Pau, 11, 08002 Barcelona
位於哥倫布紀念碑附近，在漂亮的廊街旁，是一家時尚咖啡館。
咖啡館內有非常多樣化的早午餐。我們點了可頌火腿起士、煙燻鮭魚與麵包的組合。咖啡也非常不錯！
✔️4 Cats (Els Quatre Gats)
ADD: Carrer de Montsió, 3, 08002 Barcelona
每一個城市都有一個老咖啡館！1897 年營業至今，百多年來的歷史，一直位於巴塞隆納的老城區。四隻貓之名模仿自巴黎的黑貓夜總會，不過四隻貓在加泰隆尼亞文中，為小貓兩三隻的意思，也就是咖啡館中人不會太多，給你一個安靜的空間。
走進咖啡館空間，觸目所及為藝術家卡薩斯的自畫像，抽著菸斗和友人腳踏雙人自行車，這也是咖啡館的招牌 logo。在那個藝術家展現自我的美好年代，畢卡索的藝術家早期生涯，也曾在這兒渡過了短暫的時光 (我們都知道他不久後，就跑到巴黎去了)。
我們在 4 Cats，喝咖啡、吃甜點與 TAPAS，這裡也提供正式的餐點喔！
正常晚餐時間 在 小滿 Facebook 的精選貼文
心愛的再會啦。
.
大概看得出來妳的不好，妳也靠了過來跟我點了一杯咖啡，妳說心情不好的時候都會來這個公園抽抽煙菸，有時候會偷哭，因為覺得這邊有種安全感，妳問我應該很多人會來找我聊天吧？我說：是的。沒關係妳想找人聊聊天就說吧！我聽。
.
大部份的時間是這樣的，人跟人互相，不可能隨時都在沖咖啡，多半的時間是在等待，也很多人問我，這樣擺賺的到錢嗎？至少今天一千兩百元的電話費帳單我繳了，日子要過工作再找，跟交往一樣一切看緣分，急也求不來，我不想因為在各種壓力情況下隨便找一個工作做，做起來不開心也不是我要的沒多久也就辭職，至少現在的我是開心的。
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每天看著各種陌生的臉孔來跟我買咖啡我珍惜也都感恩，接觸各式各樣的人，也挺有趣的，好的不好的願喝完一杯咖啡轉身離去大家永保善良，健康且快樂。
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然後沒什麼人的傍晚，我也終於在正常晚餐時間吃上一碗羹麵，放著伍佰的心愛的再會啦，我認真覺得伍佰是真男人呀。
正常晚餐時間 在 念廣與你藝游味浸 Facebook 的最讚貼文
宛如撿到寶的感覺！／姚念廣
當年在台南的一晚，我走在台南成大的學區漫步，這裡充滿著跑步的民眾，還有上下課的成大學生。走著走著，離開了成大的學區，走上道旁有路樹的浪漫道路，跟剛剛學區風格不同，少了人潮之活力，多了寧靜之優美。走著走著，離開了寧靜的道路，來到了像是民宅區的馬路旁，路旁兩側不少餐廳，頗熱鬧的，其中一個充滿日式風格的木建材室內裝潢風格小店，吸引了我的目光，該店為海鮮日式食堂。往店裡一看，此時已過正常晚餐時間，但還是幾乎客滿，直覺告訴身體一定要進去吃，等到回神時，已跟店員點餐：「不好意思，我要一份鯖魚定食，內用。」
為什麼會選鯖魚定食呢？線索有二，一是這裡主打海鮮，二是菜單上強調了味噌湯裡用的魚肉，是「龍膽石斑魚」，這兩點讓我猜想這家的拿手好菜大概是海鮮類的。約十分鐘後，餐點全到齊了，品嚐時間到了！
主菜烤鯖魚，外皮烤的酥香，魚肉含有油脂，吃起來不乾祡，肉質香嫩。沙拉以多樣蔬果為主，搭配海菜，沾著芝麻與和風醋醬混合的醬汁，酸中帶甜，很適合開胃。小菜部份，冬瓜醬汁入味不軟爛，菜瓜勾芡恰到好處，可以見到店家的用心。味噌湯，大方的放入了石斑魚的香嫩肉塊，一點都不會過乾，也無魚腥臭，可見其品質的掌控，湯頭走甜味風格。吃完這一道定食，口腹與內心充滿了滿足感。
當年，大概是四年前左右，那時我還是個抗拒使用智慧型手機的人，所以在外旅行尋找美食時，可以說是完全靠直覺和運氣，沒有網路可以讓我隨時查，然而，一但吃到了美食，開心的程度是倍增的，宛如撿到寶的感覺！
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姚念廣（1988.03.18），藍領家庭出身，須借貸工讀而於迷途人生時知遇了世故，期間與設計、理工及文理交往過，才明瞭自己僅迷戀故事，有幸於投入創作時受各方幫助而數獲出書、獎項及報導；應該是曾半年努力減重了24公斤、挨過失明危機後努力圓了出書夢、努力畫的漫畫被《航海王》活動官方轉發、或與群募平臺努力完成了公益環島，而被媒體稱「熱血作家」；期許成為有益之創作者回饋社會；喜歡和另一半一起體驗生活、入大自然沐浴身心及鑽書堆裡尋寶。
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