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每餐間隔時間
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【不可不知的減肥方法】間歇性斷食有哪些? 1分鐘告訴你4種斷 ...
間歇性斷食之所以可以控制體重原因在於利用縮短你吃東西的時間,加上胃一次可以 ... 每週禁食的兩天裡,你可以吃兩頓小餐,女性每餐250 卡路里,男性每餐300 卡路里。
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