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每餐間隔時間
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書摘精選》吃完東西後10小時身體開始分解脂肪 - 旺得富理財網
對於早上6點吃早餐、中午12點吃午餐、晚上9點吃晚餐的人來說,因為每餐間隔的時間過短,造成身體沒有時間分解脂肪,而用餐後12個小時,身體的自噬作用 ...
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