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【營養師Mian Chan教路】脂肪知多少?每天需要食量多少 ...
目前權威機構指出,食物中脂肪過多會對人體健康有害,並建議每日攝入量不超過進食熱量之百份之三十。另外,應盡量減少攝入對身體無益的脂肪,如飽和脂肪及 ...
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