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每日飽和脂肪攝取量
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脂肪攝取量
根據營養師的專業建議, 一般人每日飲食中脂肪攝取量應該占總量的20%到30% ,應該根據當天碳水化合物攝入量的狀況來調整脂肪攝入量。 適當的脂肪攝取量. 無論是不飽和 ...
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