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每日飽和脂肪攝取量
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脂肪的真相:什麼油才是健康好油?|方格子vocus
飲食指南中所建議的每日脂肪攝取量,約占每日熱量的20%-30%;而其中飽和脂肪的攝取,建議不要超過所有脂肪攝取量的三分之一(也就是不應超過每日熱量 ...
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