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遠離腦中風減鹽就好？ 營養師：限制鹽分攝取不等於限制鈉含量

根據衛福部建議每人每日鈉攝取量應於2400毫克，因此除了天然食材所含有的鈉含量，一餐仍可攝取約600至700毫克鈉。蘇嘉華主任表示，一小匙鹽調味就已幾 ...

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  1. 衛生署建議鈉攝取量
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  2. 每 日 鈉攝取量 mg
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  3. 老人鈉攝取量
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  4. 鈉攝取不足
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  5. 每日食鹽攝取量
    6.
  6. 每日攝取量2021
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  7. 每日糖攝取量2021
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  8. 每日脂肪攝取量2021
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