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高血壓就是不要吃太鹹就好？ 聊聊藏在食物裡的鈉

衛福部建議：每日「鈉」的總攝取量，不宜超過2400毫克（＝6公克鹽）; 美國「2015-2020飲食指南」：健康飲食應限制成人及14歲以上的兒童，每天鈉攝取量不超過2300毫克； ...

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查詢 「每日鈉攝取量2021」的人也找了：

  1. 衛生署建議鈉攝取量
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  2. 每 日 鈉攝取量 mg
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  3. 老人鈉攝取量
    4.
  4. 鈉攝取不足
    5.
  5. 每日食鹽攝取量
    6.
  6. 每日攝取量2021
    7.
  7. 每日糖攝取量2021
    8.
  8. 每日脂肪攝取量2021
    9.