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活出健康新方向- 6. 鹽 - Change4Health

再者，傳統的亞洲調味料（如：蠔油、魚露和蝦醬）也含有高鹽份。 攝取量. 世界衞生組織（WHO）和聯合國糧食及農業組織（FAO）建議，健康成年人正常每日的鈉 ...

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  1. 衛生署建議鈉攝取量
    2.
  2. 每 日 鈉攝取量 mg
    3.
  3. 老人鈉攝取量
    4.
  4. 鈉攝取不足
    5.
  5. 每日食鹽攝取量
    6.
  6. 每日攝取量2021
    7.
  7. 每日糖攝取量2021
    8.
  8. 每日脂肪攝取量2021
    9.