pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
每日運動建議
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://nutrinote.co/physical-activity-under-5-ages/
WHO 運動指南!給5歲以下孩童的活動與生活建議
3–4歲孩童建議 · 身體活動至少180分鐘,包含60分鐘的中等或高強度的活動 · 接觸3C 螢幕的時間不超過1 小時 · 每天睡10到13 小時.
確定!
回上一頁
查詢
「每日運動建議」
的人也找了:
成年人每日運動量
世界衛生組織建議運動533
每天運動多久最好
國民健康署運動指引
國民健康署運動333
每天運動2小時
國健署運動指南
每週運動150分鐘