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每日蛋白質攝取量計算
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為什麼吃很少還是瘦不了?醫生分析飲食重點,「因為你的 ...
其實,每個人需要的蛋白質量,會因為體重、年紀、和活動度而有所不同。一般來說,建議用個人的體重來計算你所需的蛋白質攝取量:.
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