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每日蛋白質攝取量計算
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不孕跟「體脂肪」有關係! - 田原香
正常人每日蛋白質攝取量為「每公斤體重X 1公克蛋白質」,每人每日的蛋白質攝取熱量應占總熱量的10%~20%,每公克蛋白質的熱量4大卡,以上述小美正值減重期來看,每日 ...
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