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傷腎、口臭？誰適合喝高蛋白粉？蛋白質的迷思一次解惑！

每人蛋白質建議攝取量因體重、需求與活動量不同，簡單的計算方式可依照體重來計算，一般健康成年人 ... 利用上表，一般健康成年人可依體重去計算每日蛋白質建議量：.

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