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【基礎代謝率的算法】vs.減重者的飲食比例調整

所以採取合理的減肥飲食，減少15%計算： ... 那要怎麼算他們澱粉、蛋白質和脂肪的每日攝取量？很簡單~~~ ... 減肥期間每日蛋白質攝取量 = 體重 x 1.25.

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