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普通飲食

每日 並應配. 合適度的運動以維持身體的健康。 3.每日蛋白質的攝取量宜佔總熱量的12%（容許範圍10～15%），依體. 重換算約為每公斤體重0.9~1 公克。 4.每日脂肪的攝取量 ...

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