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飽和脂肪，是敵是友？ - iJogo 愛就Go

雖然大腦只佔我們體重的2％，但每天卻需要消耗總能量的20%。在大腦的組成分中，脂肪酸就佔了60％，所以攝取好的脂肪對大腦運作尤為重要。好的含脂食物可 ...

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