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維他命C每日涉入的建議過多會造成結石

一天的攝取量: 有醫師提出，19 歲以上成人男性90 毫克/日，女性75 毫克/日。食藥署表示，成人每日只要吃半顆芭樂或1顆奇異果，就足夠一天所需的維他命C，成人每日 ...

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