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維他命C非越多越好營養學家教你5大貼士正確攝取維他命C

市面上不同牌子的補充品含量各有不同，一般每片的維他命C含量介乎200-1000毫克之間，比建議每日攝入量多出兩至十倍。其實過量攝取維他命C，並不會額外 ...

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