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維生素C吃過量5大危害_營養食尚 - 常春月刊

衛福部最新版的「每日營養素建議攝取量」（RDA）明定：每日維生素C的建議攝取量是100毫克、最高上限2000毫克，以避免攝取過量，造成其他後遺症發生。

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