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別再迷信「 博士推薦」！過量攝取維他命C，對身體的3大危害

儘管各個國家與機構，對於維他命C的每日建議攝取量略有差異，一般而言，建議透過飲食而非補充劑的方式，每日攝取不超過100毫克。 英國食物標準署（Food ...

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