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大專校院推動增加攝取富含膳食纖維食物教學資源參考手冊(草案)

歲男、女每日膳食纖維攝取量分別為15.7 公克、14.1 公克2，皆未 ... 豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等，依每日應攝取的份量轉. 換成體積，並以餐盤之圖像呈現各 ...

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