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認清水果高糖致肥原陷阱！必避5大高糖分水果＋5大清腸減肥之選

很多人吃水果只注意份量，覺得只要吃得不多，就沒有增磅的問題，但原來吃水果 ... 每人每日建議進食2至3份水果，但原來一條中型香蕉已等同兩份水果， ...

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