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糖尿病也可吃的水果報你知~每餐水果拳頭大 - 新北動健康

衛生福利部國民健康署的每日飲食指南將食物分為六大類，水果為其中的一類， ... 亦需特別注意水果份量， 1份水果含有15公克糖，提供60大卡熱量，即使 ...

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