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每日飲食指南，6大類食物，這樣吃均衡又健康

每日 飲食該如何分配、攝取多少份量、怎麼吃才均衡？ ... 營養成分不同，可將每日應攝取食物分為6大類，包含全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、 ...

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