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今天「呷菜」了嗎？蔬果吃不夠問題多！營養師圖解教您輕鬆達標

各位一定都聽過每日五蔬果，不過光是五蔬果其實還不太足夠。 ... 所謂蔬果五七九指的是：小孩五份、成年女性七份（水果三份＋蔬菜四份）、成年男性九 ...

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