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健康體位管理專區-我的餐盤6口訣—聰明吃，營養跟著來！

... 年最新版「每日飲食指南」，將6大類食物依每日應攝取的份量轉換成體積，並以餐盤 ... 青菜攝取量應足夠，體積需比水果多，並選擇當季且深色蔬菜需達1/3以上(包括深 ...

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