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食物代換表與食物份量-水果類篇

柑橘類 椪柑 (3個/斤) 190 150 1個 柑橘類 桶柑 (海梨)(4個/斤) 190 155 1個 柑橘類 柳丁 (4個/斤) 170 130 1個 柑橘類 香吉士 130 105 1個

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