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愛吃水果反而讓血脂體重降不了！每天這樣吃最剛好 - 早安健康

「水果很健康啊，所以我都一次吃一顆木瓜，或是二根香蕉，一顆芒果，不然就是半顆 ... 每餐過水、水果當正餐仍瘦不了？問題就在血糖 人體必需維生素、礦物質與水果份量

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