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吃錯份量，愈吃愈糟 - 台視

12歲以上、少女及所有成年女性，應天天攝食7份蔬菜水果，其中應有4份蔬菜及3份水果。 ... 青少年及成年男性，則應每天攝食9份蔬菜水果，其中應包含5份蔬菜及4份水果。 多少的 ...

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