你即將離開本站

並前往https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/201904240048

郭台銘靠天天一萬步瘦身成功？醫學博士狠打臉：關鍵不在走幾步

因為過去關注在「步數」，那只是量，應該強化運動品質，就是運動強度，透過強化運動 ... 因此他建議，若想預防憂鬱症，每天要在陽光下走四千步。

確定！ 回上一頁

查詢 「每日建議步數」的人也找了：

  1. 世界衞生組織建議每日最少行多少步晴報
    2.
  2. 步數計算
    3.
  3. 每 日 7500步
    4.
  4. 日行萬步有害健康
    5.
  5. 走路一小時步數
    6.
  6. 7500步要走多久
    7.
  7. 5000步 幾 公里
    8.
  8. 每分鐘步數
    9.