你即將離開本站

並前往https://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=178423

最有效率「走路減重法」 - 理財寶

一、不用每日一萬步. 並沒有特定的公式去計算一天到底 ... 建議可把目標設定在一天5 千步並持續一周， ... 利用增加行走的步數，才能獲得更大的效益。

確定！ 回上一頁

查詢 「每日建議步數」的人也找了：

  1. 世界衞生組織建議每日最少行多少步晴報
    2.
  2. 步數計算
    3.
  3. 每 日 7500步
    4.
  4. 日行萬步有害健康
    5.
  5. 走路一小時步數
    6.
  6. 7500步要走多久
    7.
  7. 5000步 幾 公里
    8.
  8. 每分鐘步數
    9.