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健走的運動強度對了健走的運動強度對了！ 中風、心臟病風險 ...

健走時，建議配戴一個計步器，最. 好計步器能有顯示「走路的運動強度」，並兼具「雲端管理功能」，幫助健走者. 了解每天活動過程，是否有效 ... 可將每日步數傳輸至.

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  1. 世界衞生組織建議每日最少行多少步晴報
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  2. 步數計算
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  3. 每 日 7500步
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  4. 日行萬步有害健康
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  5. 走路一小時步數
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  6. 7500步要走多久
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  7. 5000步 幾 公里
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