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每天走多少步最健康？ 日走7500步降低死亡率 - 風向新聞

... 研究也發現，針對72歲以上婦女，每日步行步數達7500步時死亡率最低， ... 攝取不足，即使攝取足夠的蛋白質對維持肌肉量仍是無效，建議銀髮族應在 ...

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  2. 步數計算
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  3. 每 日 7500步
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  4. 日行萬步有害健康
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  5. 走路一小時步數
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  6. 7500步要走多久
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  7. 5000步 幾 公里
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