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手機一萬步非運動一萬步運動要追求有效

我們都說「堅持鍛煉身體好」，可不是每個人都能跑長跑的，但每個人都會走路啊。於是有越來越多的朋友，每天都會在步數排行榜上較量高下。

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查詢 「每日建議步數」的人也找了：

  1. 世界衞生組織建議每日最少行多少步晴報
    2.
  2. 步數計算
    3.
  3. 每 日 7500步
    4.
  4. 日行萬步有害健康
    5.
  5. 走路一小時步數
    6.
  6. 7500步要走多久
    7.
  7. 5000步 幾 公里
    8.
  8. 每分鐘步數
    9.