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60—70歲的老人，每天走多少步合適？醫生給出的範圍別走太多

對於60到70歲的老年人而言，一般是建議4000—6000步左右，其實1000步 ... 60到70的老年人，不要盲目的跟風，要根據自己的身體情況來決定走路的步數。

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  4. 日行萬步有害健康
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