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60-70歲的老人，每天走多少步比較有益健康？是日行萬步嗎？

當然了這只是建議，對於不同的老人來說，可能身體健康情況不同，如果平時一直都有鍛鍊的 ... 對於60-70歲的人來說，每天走路的步數在多少比較合適呢？

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查詢 「每日建議步數」的人也找了：

  1. 世界衞生組織建議每日最少行多少步晴報
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  2. 步數計算
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  3. 每 日 7500步
    4.
  4. 日行萬步有害健康
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  5. 走路一小時步數
    6.
  6. 7500步要走多久
    7.
  7. 5000步 幾 公里
    8.
  8. 每分鐘步數
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