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我們真的需要每天走一萬步嗎？ - BBC 英伦网

事實上，倖存者每天平均步數是5500步，並且每增加一些步數所帶來的影響都很明顯。每天走4000多步的女性明顯比每天只走2700步左右的女性存活率更高。令人 ...

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  1. 世界衞生組織建議每日最少行多少步晴報
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  2. 步數計算
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  3. 每 日 7500步
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  4. 日行萬步有害健康
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  5. 走路一小時步數
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  6. 7500步要走多久
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  7. 5000步 幾 公里
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