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每日建議步數
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運動與健康- 急步行- 衞生防護中心
以中等速度步行3 0 分鐘, 你可以累積3 0 0 0 至4 0 0 0 步。 ... 計步器是一件小巧的儀器, 能讓你輕鬆地檢視每天所走的步數。 請根據供應商的指示 ...
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世界衞生組織建議每日最少行多少步晴報
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