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每日建議步數你知道每個人一天，最好要走多少步嗎？｜買保險

需要另評估其目的及其所需運動量。另外，那麼現在是時候開始行動了。以下是幫助你增加每日步數的建議方法：每天散步。如果你有時間和目標，你該多走多少…

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