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每日建議步數
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震驚——每日步行步數與死亡率
專家認為每天走6000步才能達到健身的效果,這究竟是為什麼呢?專家認為:每天走6000步≈3至4千米行走距離≈30分鐘中等強度運動中國營養學會推薦:《中國 ...
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「每日建議步數」
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世界衞生組織建議每日最少行多少步晴報
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每 日 7500步
日行萬步有害健康
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