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每天一萬步好健康？ 研究認證更有效且降低死亡率最高7成的走法

研究團隊總結，常聽到的每日1萬步並沒有科學證據的佐證，只不過是日本計步器長年下來的經營策略。從實驗結果來看，對於每天只走4000步的人，走5000步對 ...

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  2. 步數計算
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  3. 每 日 7500步
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  4. 日行萬步有害健康
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  5. 走路一小時步數
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  6. 7500步要走多久
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  7. 5000步 幾 公里
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