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每日一杯薑水
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薑茶這個時間喝有助減肥但3種人不能碰 - 元氣網- 聯合報
除了喝薑茶以外,為了更好地控制體重,您必須減少每日攝入的脂肪量,多喝水、多吃蔬菜並攝取良好的蛋白質和纖維。每次用餐後搭配一些運動和一杯薑茶,您將 ...
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