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每天5點醒來
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早上五六點醒了睡不着 - 健康小屋
意見建議:如果睡得早,可能醒的也早,人的生物鐘是很規律的,每天早晨醒來也是規律的!現在也沒其他什麼不舒服的地方,就不用擔心什麼了!早起沒什麼特別事情,不妨進行 ...
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