為什麼這篇4 5點醒來鄉民發文收入到精華區：因為在4 5點醒來這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者EGHSIEH (你是好人 也是個壞人)看板BabyMother標題[寶寶] 7個月突然每天4、...
4 5點醒來 在 高均數學/升學帳 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 20:59:51
【指考考前作息調整】 距離指考大概還有30天左右 （暫不考慮疫情因素） 和大家分享如何調整作息及 是否需要按照考試時程讀書的問題 之前學測也有分享給同學 可以就不同的地方吸收即可～ 由於指考的時間是從早上8:35 預備鈴響 因此通常至遲要在8:20 甚至更早就須到達考場 建議至少提前半個小時以上...
寶寶在滿月時就已睡過夜，2000開始長睡眠可以睡到早上7點，共約11小睡（11點Dream f
eed)
現在7個多月突然每天凌晨4、5點起來，沒有哭鬧，就是醒來玩、翻身，也沒有長牙
我都裝睡不理他，但寶寶自己睡不回去，我哄睡也都睡不回去，一直哄到到6點多哭餓，
喝奶才睡，已經連續6天這樣了，求解？
作息：
0700-0800喝奶150-170
0900-1030小睡1.5hr(有時睡半小時睡不回去)
1045-1145副食品130-180g
1315-1345小睡0.5小睡（嘗試讓她睡久一點，但很難睡超過45分鐘）
1445-1530喝奶110-150
1630-1700小睡半小時
1700-1745副食品130-150g
1900洗澡
1920睡前奶 130-170
2000長睡眠開始
2300dream feed 奶100
總奶量500-550左右，副食品280-330g左右，想過是否總熱量不足，但厭奶無法再餵更多
，副食品量也是吃到極限
白天小睡共2.5小時，也想過是否白天太累，這兩天試著1930-1945進入長睡眠，但都一樣
凌晨4點多醒來
白天也盡量增加活動量了，睡眠環境冷氣24度，關窗簾全暗，已經想到沒辦法了，媽媽好
累，求解？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.217.155 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1632205936.A.33F.html
推 ninkimono : 我家小孩之前也這樣過一陣就好了09/21 14:50
→ wooyaya3 : 我們一樣月齡也是這樣，我就放他玩到六點喝奶繼續09/21 14:51
→ wooyaya3 : 睡…反正不哭就好？媽媽覺得累還想睡啊09/21 14:51
※ 編輯: EGHSIEH (111.83.217.155 臺灣), 09/21/2021 14:53:21→ rbkrbk : 剛好睡眠轉換期…… 09/21 14:51
→ EGHSIEH : 但媽媽睡不著呀，因為她會一直講話，腳大力拍床，好 09/21 14:56
→ EGHSIEH : 吵 09/21 14:56
→ EGHSIEH : 請問睡眠轉換，我該怎麼調整作息呢 09/21 15:07
推 michellehsie: 中午妳試著早半小時放床看看，感覺是白天小睡幾乎 09/21 15:08
→ michellehsie: 都只有半小時，這樣晚上會睡不好 09/21 15:08
推 ann99 : 我家6m時也是這樣，維持了整整一個月，一個月後還是 09/21 15:09
→ ann99 : 4.5點醒，但突然學會玩一玩後自己睡回去 09/21 15:09
推 sunnie80314 : 我們家寶寶6.7m也是常常4點就起來開趴，但剛過8m 09/21 15:10
→ sunnie80314 : 的這幾天終於又開始能睡到6點過後了，感動QQ 期間 09/21 15:10
→ sunnie80314 : 試了各種辦法都沒用，有用的就是交給時間… 09/21 15:10
推 octsix30 : 我家7個月也是一樣，已經持續有1個月都4點左右起來 09/21 15:22
→ octsix30 : 了...媽媽以放棄 09/21 15:22
推 carolwu18 : 正常… 09/21 15:41
→ harpgalaxy : 七個月這樣正常啦 請練習不要理她 當媽媽之後本來 09/21 15:43
→ harpgalaxy : 就不可能天天都睡得好 09/21 15:43
推 agtmrw : 我家月齡差不多，最近也是這樣喔，玩一下之後又會想 09/21 15:50
→ agtmrw : 睡了 09/21 15:50
→ freesunair : 我之前遇到的狀況是半夜四五點起來哭要喝奶 喝完秒 09/21 16:35
→ freesunair : 睡 睡前也有拉比較晚喝 但一樣會哭醒 但過陣子就 09/21 16:35
→ freesunair : 沒事了 09/21 16:35
→ q169 : 我怎麼覺得是真的肚子餓了？ 09/21 16:36
推 MikiHoshii : dreamfeed那餐能再加量嗎？ 09/21 18:38
推 angelabeetle: 有可能是睡眠轉換期由三次變兩次，白天睡太多，第 09/21 19:44
→ angelabeetle: 三次小睡要捨棄 09/21 19:44
推 lovemd31 : 我家之前7個月時也是，大概快兩週就恢復正常！ 09/21 20:57
推 sunevs : 我以為我自己發文了，作息跟我家寶寶一樣，只是我 09/21 22:06
→ sunevs : 家的是8m，前陣子也是這樣 09/21 22:06
推 tingkrista : 媽媽不孤單 7.5個月5點多一定準時坐起來把爸媽喚醒. 09/21 22:26
→ tingkrista : .. 09/21 22:26
推 wasifanny : 女兒之前也是一樣，過一陣子就好了QQ 09/21 22:47
推 wasifanny : 但同時我也提早到4:30餵奶(dream feeding)，有稍微 09/21 22:52
→ wasifanny : 好一點撐到6點才醒；現在又恢復像以前一樣，不用清 09/21 22:52
→ wasifanny : 晨餵奶也睡到7點左右了 09/21 22:52
推 lovema : 房間窗簾夠遮光嗎？最好做到白天也伸手不見五指的程 09/22 23:29
→ lovema : 度 09/22 23:29
推 es750339 : 5-8個月睡眠很容易大走鐘 09/24 10:47