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每天5點醒來
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凌晨3、4點醒來再難入睡?醫生提醒:5種疾病在作祟| 健康知識+
也就是說,平均每10個人就有四個人是失眠患者,而在半夜醒來的人更是 ... 凌晨三點到五點就是器官排毒和修復的時期,比如肺部就是在這個階段進行運轉 ...
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「每天5點醒來」
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